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下面附上一則新聞讓大家了解時事
月津港公園工程魚群暴斃 南市府：後續施工會更謹慎
著名的台南鹽水月津港親水公園整治工程傳出魚群暴斃，台南市議員李宗翰上午召開記者會，質疑施工單位疑似未依法進行生態維護直接施工，造成大量魚蝦死亡，將在議會提案，要求南市所有前瞻計畫工程施行前，都應先進行生態維護。對此台南市政府都市發展局表示，因工程為趕雨季前施工，迅速排流放水體致使水中氧氣不足引起，池內魚屍已於5月1日全數撈起並掩埋，另因氣溫升高引發臭味都發局及施工單位對附近住戶表達歉意，而剩餘魚群也逐日打撈往下游排放逾200尾，目前已無魚群死亡情形。. } }); } 都發局說，該處是每年月津港燈節主辦場地，10年前所開闢興建，因公園全數面積除步道外均為水域，且其池底土質為爛泥，施工機具進入立即沈陷，當年做法即排放水後經長時間曝曬使其乾涸才能施工，是有相當難度工程。後續施做上將謹慎因應生態議題，避免再對環境造成衝擊。李宗翰表示，不少鹽水居民上周在「我是鹽水人」臉書社群披露，月津港大量死魚，造成腥臭，也有衛生疑慮。經服務團隊聯絡公所後發現，是都發局整治月津港燈節的工程未先做生態檢核，直接將水域堵住抽水，導致魚蝦大量死亡。追查發現，此專案工程經費幾乎都來自中央前瞻計畫補助。根據前瞻計畫的規定，工程在設計中，應該要納入生態檢核，並要求將對環境影響降到最低。但是讓整池的魚蝦直接乾死的做法，讓人很難信服。李宗翰強調，鹽水月津港為大新營區知名景點，今年農曆新年的燈節更登上義大利主流媒體頭版。南市政府為改善月津港水環境，並讓其能成為親水公園，好不容易爭取到中央前瞻，補足市內預算不足。若因為沒有遵守前瞻要求的生態檢核，影響到台南市日後爭取經費，希望都發局甚至任何有前瞻相關計畫的局處，都必須謹慎合法。與會都發局官員說明工程進行過程，允諾後續施做上將謹慎因應生態議題，避免再對環境造成衝擊。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 網路熱賣商品熱銷商品 月津港親水公園整治工程進行現況接近乾涸。記者謝進盛/攝影 分享 facebook 鹽水月津港整治工程傳出魚群暴斃，台南市議員李宗翰（左）開記者會要求南市所有前瞻計畫工程施行前，都應先進行生態維護。記者謝進盛/攝影 分享 facebook
心情莫名好憂鬱 恐是腸道壞菌所致
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，更影響心理健康！董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現，腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好，則愉悅力越好；反之，順暢力差的愉悅力也差。因此，攝取足量蔬果，才能打造正能量體質，讓身心都快樂。
腸道菌種好壞影響身心甚鉅 水果酵素助長益生菌
亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，人體的共生菌99%居住在腸道內，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道-大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。
陳志道主任說，除了膳食纖維及各種營養外，嗜吃肉類者更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果，其所含的水果酵素有助分解蛋白質，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不錯的選擇。
擁有好心腸 正能量體質身心都快樂
董氏基金會尤宣文營養師提到，蔬果對於身體健康維護無庸置疑，其對於正面情緒提升的幫助也漸漸獲得許多實證。如2018年紐西蘭奧塔哥大學發表一篇蔬果可提升正面情緒的研究指出，多吃蔬果的人對生活的滿意度較高、對事物也較易持正面看法；2013年英國健康心理學期刊研究結果也發現，當比平日攝取的水果份量多出0.11份、蔬菜份量多出0.15份時，情緒較正面，而且好心情還可延續到隔天；而在2012年美國和英國的一篇大型報也發現，蔬果攝取越多，人更快樂、心情更好，且每天攝取7-8份蔬果的幸福感最高。
水溶性纖維蔬果 幫助腸胃順暢、提升愉悅力
現今民眾多有蔬果攝取不足的問題，特別是外食族群較不易主動攝取水果，造成攝取量偏低，董氏基金會特別提醒，每天至少要攝取三份蔬菜及兩份水果；建議要選擇富含水溶性纖維的蔬果，如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果等，不僅能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能外，也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，以降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。
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