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下面附上一則新聞讓大家了解時事
山屋維護難 志工痛心遊客不愛惜
高山志工耐心清理白洋金礦山屋旁的垃圾，但過不久又有新的垃圾出現，令志工們超無奈。圖／玉管處周伴昇提供 分享 facebook 「我們揹負30幾公斤的耗材上山，為的是造福山友，但看到設備被破壞、垃圾亂丟，實在相當痛心！」玉山國家公園周姓高山志工說，台灣這麼美的高山環境，因為少數幾個遊客不守規則而變調，讓人惋惜。太魯閣國團購人氣產品好物分享家公園林姓高山志工說，近一、二年發現總有自私的遊客不顧危險，在雲稜山屋及成功山屋私接太陽能發電用的電瓶外接線路來供給相機或手機充電使用，且手法相當粗糙，一旦未包裹膠布裸線與金屬相碰觸不慎引起火苗，有可能火燒山屋及大片樹林，不是單單影響個人而已。. } }); } 留在山屋的食物會吸引野生動物覓食，高山志工有次就發現山屋下方有隻老鼠出沒找東西吃。圖／玉管處陳玉萍提供 分享 facebook 周姓志工說，山屋迭遭破壞，還有遊客亂丟垃圾、甚至露天燃燒，都威脅高山生態。去年南橫向陽山屋曾經連續兩夜發現台灣黑熊進屋覓食，原因是食物未密封吸引黑熊，除了威脅遊客安全，也影響黑熊覓食，過度依賴人類的活動。林姓志工說，早期太魯閣山屋都會放置鐵籠子供山友棄置垃圾，巡山員會固定焚燒，再把無法燒盡的鐵罐揹下山，後因環保問題而禁止，但高山的垃圾卻變成只要將垃圾或瓶瓶罐罐丟進箭竹內，雪山369山莊旁因菸蒂亂丟而導致森林大火，燒出了一堆鐵罐。山友將罐頭、瓦斯罐、玻璃罐往山裡揹，卻沒有人揹下山時，美麗的山林早晚變成垃圾山。他說，某些國家會在登山口管制記錄入山時帶進東西，並在離開時檢查瓶罐是否揹下山，才能管制山友背負過多無法分解的東西入山，可作參考。
控糖路上不孤獨 病友團體互助成效佳
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
一名邱小姐在十八年前被診斷出患有糖尿病，治療期間控制得不理想，更因急性酮酸中毒，住進加護病房，當時醫師建議不能再用口服藥治療，需要一輩子打針控制，讓邱小姐茫然無措；所幸在醫師和衛教師的鼓勵下，參加病友團體，她發現自己並不孤獨，天天打胰島素其實沒那麼可怕。而藉由病友會的活動，讓她對疾病和未來的態度大翻轉，還把自己一路走來的心情與經驗，分享給糖友。
控糖俱樂部 糖友們經驗交流
臺中榮總新陳代謝科糖尿病健康促進機構於95年成立穩糖俱樂部，目的就是希望糖友們可以藉由團體的互相激勵使血糖達標。病友看診的同時，也能與衛教師一對一討論病情與控制方式，衛教師同時收集病友常見問題與偏思，並邀請各科專家集合糖友進行團體衛教，透過衛教師設計的各種活動過程，糖友們逐漸熟識，進而經驗交流，這就是成立病友會最大的宗旨目標。
糖尿病位居十大死因 積極治療為目標
隨著人口老化、生活型態及飲食方式改變，糖尿病人數逐年成長。依據國際糖尿病聯盟去年發佈的最新統計數字，全球罹患糖尿病人口已經達到4億2千5百萬，幾乎每十位成年人，就有一位罹患糖尿病，台灣地區更超過200萬人。衛生福利部公佈106年國人十大死因排名，糖尿病位居第五名。每年近萬人因糖尿病而死亡。面對快速增加的糖尿病人口，建立各種有效防治方式，積極治療，以減少各種併發症是全球糖尿病學者戮力研究及推廣的目標。
運動助於控制血糖 更可降低心血管疾病
糖尿病病友們的控糖之路是漫長艱辛的。除家庭支持以外，更需要有同伴的鼓勵。但現代忙碌的社會，卻非常缺乏正確的學習管道，常有聽信未經證實之民俗療法，導致病情加重產生不可逆的併發症。
其實，運動就有益於血糖的控制，亦可降低心血管疾病發生的相關危險因素。臺中榮總新陳代謝科李奕德主任曾與復健科合作，利用居家自行車運動，證實運動後增加腿部肌力可增加保護神經的「腦源性神經滋養因子」，此因子的增加可能減少心血管疾病與失智；相關研究發表於糖尿病併發症的國際知名雜誌。
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